Zitat der Woche:

"Lass los, was Du glaubst sein zu müssen und umarme was Du bist. "

(Brené Brown)

 

 

 

 

TriYoga

TriYoga® ist ein wunderschöner fließender Hatha Yoga Stil, welcher 1980 durch die Intuition von Kali Ray in Kalifornien entstanden ist.

 

Charakteristisch für TriYoga® sind die meist wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule, die sich in Verbindung mit der Atmung und den Mudras (Handgesten) zu einem wunderschönen Flow entfalten.

  

Mit dem Fluss Deines Atems (Pranajama) fließt Du von einem Asana (Körperstellung) ins nächste.

Die Mudras leiten die Energie im Körper und sind somit eine optimale Ergänzung.

 

Tauche ein in die Vielfalt der TriYoga® Flows und lasse Deine Gedankenwellen mehr und mehr zur Ruhe kommen.

Gelange zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Vitalität, Gelassenheit und innerer Ruhe. 

 

live and be yoga